cos na

Daj coś o sobie według szablunu: " 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

Synku moze najpierw cos poczytasz zanim zaczniesz zadawac glupie pytania. Czy sila, czy masa jedzenie to podstawa. Dopnij diete na ostatni guzik i wtedy wracaj tutaj. Pozdrawiam i mam nadzieje do zobaczenia w dziale odzywianie.

1-4 mdrol 2kaps ed 1-8 enan mdrol spełni role kicka tylko po 4tym tygodniu cos by sie przydalo pokombinować z enanem wg mnie ale ja sie nie znam czekaj na kogos obcykanego

NARAZIE JESTEM NA DAWCE 160 MCG COS DZIALA TEMP OK 36,8 LEKKIE DRGAWKI ITP.. DOJDE DO 300 MCG I ZOBACZYMY

nom , ok , jutro się zabiore za czytanie artykułów na temat diety i układanie;p jak coś to odświeze temat ;p dzięki za pomoc

obwody i tak polecą, na bicepsie tkanka tłuszczowa też jakaś jest i moze coś polecieć. Robiac dodatkowy trening możesz sobie bardziej zaszkodzić, masz deficyt kaloryczny a chcesz ciężej trenować ciało.

Witam Z racji wykonywanego zawodu pracuje w godzinach 8:00-12:00 i 20:00-24:00 pomiędzy tymi godzinami mam czas wolny. Sen wychodzi zazwyczaj tak że dziennie raz śpię 7h, a potem 3h w drugiej przerwie. Czy drugi sen rekompensuje jakoś skróconą regenerację mięśni? Czy jest coś co mogę jeszcze poprawić by zniwelować niedobór snu, a przez to [...]

Witam, panowie przyszło do mnie białko whey isolate zero lactose. I nie pasuje mi struktura, nie jest zbite tylko sypie się jak piasek i kurzy jak mąka. Data ważności 2/02/2025. Mieliście może z nim styczność? Dodaję zdjęcia do podglądu :) Zmieniony przez - hogan222 w dniu 2022-08-09 20:39:31 Wszystko jest ok i niczego sie nie doszukuj :) jeśli [...]

no pozniej cos tam napisze i wrzuce fotki ale najpier na kurasia forum

a mozesz cos wiecej o tym satur8 napisac?bo w wyszukiwarce nic nie znalazlem.Ale jesli mialbym kasy na ten NOX3,to oplaca sie go kupic do cyklu z kreatyna? Co jest?

Coś w tym jest Se ostanio wymyśliłem ,ze na sucho to ja już nic nie zrobie

Ciezko bedzie tylko w łapach, uloz diete i treningu daj do sprawdzenia to na pewno ebdzie cos szlo ale brzuszek niestety tez.

a nie pomyslales ze ta dziewczyna moze jechala na wyzsze (nizsze) pietro? sorry za 2 posty cos mi sie ***lo Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2005-08-26 18:17:23

[...] takie samoróby sa tansze, chociaz pewnie trzeba sie troche nakombinowac...) - na ile powanie planujesz sie w to wszystko bawic (jezeli nie traktujesz tego tylko jako hobby, zabawy itp. tylko cos wiecej... to oczywiscie lepiej kupic kule zrbione przez fachowca) Dla mnie osobiscie wiekszym problemem byłoby zrobienie podestu do zaladunku Pozdr

dostalenn HP dzisiaj wiec jest ok, co do drugiego cyklu 2 cykl 10 tyg s gun,mono po treningu,bcaa,bialko ,carbo witannninki czy zanniast nnono nnoge cos innego wstawic np tego swole-na? albo inny stazek?

Panowie wiem ze odswiezam ale mam pytanie odnosnie NPP a mam cos problem załozyc nowy post jakis bład wyskakuje Jakie dawki polecacie npp w celach leczniczo stawowych czy 50 mg e2d beda wystarczajace ?? Cykle bedzie z popa i wina i na czas winka zapobiegawczo npp zeby kolana nie oberwały Zmieniony przez - MAREK 76 w dniu 2008-02-28 19:17:40 [...]

Moze , chociaz powiedz , facet, czy baba itd Tez mam 40 dychy na karku i cos ze soba robie... pomyslimy,

Wg mnie cykl dosyć mocny i jeśli coś mogę zasugerować, to dobrze by było aby od ostatniego mineło conajmniej 8 mieśięcy. g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

przecież to jest śmiech na sali Ludzie pisza coś, o czym nie mają zielonego pojęcia ...

Lepiej dojeżdżać na treningi do innego miasta niż robić coś co może przynieść więcej szkody niż pożytku.